Hvad kan ikke brødføde deres børn om morgenen

• Hvad kan ikke brødføde deres børn om morgenen

Ved du ønsker dit barn at vokse op sunde, munter og fuld af energi? Så, i hvert fald ikke lave mad til ham følgende kurser om morgenen, fordi de vil bringe flere problemer end fordele.

frugt og grøntsager

På trods af, at disse produkter er meget nyttige for barnet, for dem i morgen er bedre at glemme. Syrer findes i frugt og grøntsager, forårsage irritation i maven.

SNACKS

Denne ret er rekorder til popularitet i verden på samme måde som medicinsk rådgivning ... glemme dem for evigt. højt sukkerindhold i morgenmadsprodukter - en opskrift på fedme og problemer med bugspytkirtlen.

CITRUS Frechet

citrus syrer ikke blot irritere maven, men kan også gøre huden mere følsom over for solen. Ja, i citrussaft indeholder "lysfølsomme" kemikalier - og furokumariny psoralener, som er ophavet til solskoldning.

BAKE sandwich og

Disse produkter er heller ikke nødvendigt at forberede sig til barnet om morgenen. Friske kager provokerer overdreven flatulens og ubehag i maven, og sandwich "hjælp" gevinst vægt.

Fermenterede fødevarer

De er nyttige, uden tvivl. Men vidste du, at en tom mave, er de endda farlige? Det forhold, at de rigtige bakterier, fordi der er så værdifulde mejeriprodukter falder i den aggressive sure miljø i maven og døde før den når tarmen. Derfor er det bedre at tilbyde dit barn yoghurt efter en halv time efter at have spist.