Ti mest nyttige te kopper

1. Oolong (et navn, der kan være på emballagen - Oolong). Oolong te øger stofskiftet. Det farveskema svejsning - fra lys jade (ligesom grøn te) til mørk gylden og mørk rød. Den rødere te, jo mere det hjælper med at tabe sig, på grund af de polyfenoler, der er indeholdt deri. Fire kopper oolong tillade en lille dessert spiser uden skade på tallene.

2. Passion (hvis navn kan være på emballagen - Passion flower). Denne drik har en unik passionsblomst sløvende virkning. Hvis du har lyst til en "bundt af nerver", drik te fra passionsfrugt blomster. Det er klart, at denne te til søvnløshed hjælp. Brew stejl og drikke en drink i løbet af dagen for at opretholde en rolig tilstand.

3. Pebermynte te. Stop smerter i underlivet. Forstoppelse, oppustethed, gas - fra disse lidelser drikker myntete, det mindsker stress fordøjelsessystemet. Pebermynte te slapper fordøjelseskanalen og fjerner spasmer i glat muskulatur, hvilket letter fordøjelsen. Fungerer bedst ikke teposer, mynte og rive bladene er nedsænket i kedlen. 4. Ingefær te. Det stopper hovedpine. Ingefær te er en effektiv anti-inflammatorisk middel. Krydret rod hjælper med at blokere syntesen af ​​prostaglandiner, som forårsager hævelse når en hovedpine. Hertil kommer, ingefær te klare kvalme forårsaget ikke blot en hovedpine. Den bedste måde - ikke tygge root stykker og kog dem i varmt vand for at lave te.

5. Grøn te. Burns fedt. Den ideelle drik til vægttab. Grøn te bekæmper anfald af sult, mindsker appetitten og cravings til snacks. Det er også bevist, at grøn te giver energi, ikke mindre end sukker eller kaffe. Og på samme tid, det indeholder nul kalorier!

6. baldrian. Det bedste middel mod sund søvn. Sammen med dette, kan baldrian rod anvendes til forskellige lidelser, herunder muskelsmerter, menopausale hedeture.

7. Sort te. Opfrisker ånde. Polyfenoler reddet fra dårlig ånde. Antioxidanter kan forstyrre plak og andre ophobninger på tænderne. Skylning munden sort te kan standse væksten af ​​bakterier og neutralisere den syre forårsager karies. Men det er værd at huske, at sort te, ligesom kaffe, hvilket gør tandemaljen mørkere, så det ikke kan erstatte den konventionelle tandpasta. 8. Te fra lakridsrod. Undertrykker trang til søde sager. Smagen af ​​denne drik er sød, men har kun 2 kalorier pr 1 kop. Lakridsrod er 50 gange sødere end sukker, så kun et par dråber af drikke utolyaet trang. Det er værd at huske, at den maksimale daglige indtagelse af lakridsrod - 20 gram, vil dens overskud føre til en stigning i blodtrykket.

9. Ginkgo. Forbedrer hjernens funktion. Te ginkgo forbedrer mental funktion, hjernen modtager de næringsstoffer, der er nødvendige for at imødekomme udfordringerne.

10. Brændenælde te. Det hjælper med allergi. Mange føler foråret høfebersymptomer: tilstoppet næse, ondt i halsen, røde øjne, hævede ansigt ... Nettle - økologisk antihistamin, lindrer kløe og tilstoppet næse. Effektivt at tage drikken to gange dagligt 300 mg. For en smag, kan du tilføje honning og andre urter.